現有的運動場館使用率很高，代表民眾確實有使用需求。我們將擇地在各區增設新的運動場館，並且依照不同類型的運動提供各別專業場地。
這些場館的興建，也會配合青宅共構、廣增停車場和托幼托老的空間一併規劃，增進空間運用。
現有中央對於運動員的補助明顯不足，又有「體邪」從中製造問題，影響運動員的權益。台北市政府將補助青少年出國比賽的經費，以及運動員們請教練、培訓、保養身體的各項經費。
因為運動員的優異表現，是最能鼓舞運動風氣的力量，同時也會帶動粉絲經濟，形成良性循環。
雖然無法直接整治體邪，但台北市內也有許多體育協會，其中也有許多藏污納垢的問題。我們將會從台北市內的體育協會開始整治，讓體育協會能夠回歸正常化，真正幫助選手與運動產業。
運動員（事實上，包含電競選手）有職業上的年限，退役之後的去處與職涯發展，是許多運動員關心的事情。我們將透過專業的輔導團隊合作，替運動員預先做好生涯規劃，讓每位選手退役後都能適才任用，無論是知識、技巧、經驗或是知名度和影響力，都能有其發揮的空間。
在台北通APP中增加步行、登高、跑步距離等等遊戲 化的目標達成任務，讓市民可以樂在運動，還可以透過累積的點數換取合作商家的折扣、參加特別活動等等，不但增加台北通的使用率，也建立市民的運動習慣，同時促進經濟。
除了身體的健康，心理的健康也非常重要。台灣長期忽視情緒勞動、心理創傷造成的威脅，透過強化社區心理衛生資源，同時鼓勵市民朋友主動尋求協助，解決內在累積的問題。
並且也要重新考核這些執業的諮商心理師，確認是否適任，避免讓案主獲得二次傷害。
對自我心理感受的認識，應該從小做起。兒童與青少年時期，是最敏感且內心脆弱的時期，應該提早讓孩童們接受心理相關基礎教育，讓他們能夠談論自我感受、建立自我認同，並且認識與他人相處的方法。
人生不是只為了工作而存在。根據研究，過度忙碌與高壓，會降低工作效能、減損創意，對於雇主而言其實是多花了薪水，卻沒有獲得相對應的勞動力。
工作時數減少，其實有助於人們在上班時間更專注在工作上（不然做不完），同時增加的休閒時間，不但能夠激發創意、釋放壓力，還可以促進消費，對勞資雙方都會有好處。
知名出版集團圓神出版社，就推行了週休三日的制度，發現公司營運不但沒有受到影響，還產生了更大的效能。市府應提供相對應的獎勵，鼓勵企業主嚐試縮短工時、減少加班，使企業主眼見為憑，開始轉變公司文化。
吃的健康，身體與心靈都會更健康。讓學童可以享用品質更好的有機蔬菜和動福蛋，不但對環境與動物友善，同時也對學童的健康友善。
現今有許多健康飲食的新觀念，但大多數的食物標示都還是停留在老舊的內容。台北市應推動如生酮、素食、低GI等等飲食標章認證，好讓市民們在選購商品時可以一目了然。
糖份對於身體的傷害有如致癌物，已經不是新聞了。但人們有追求美味的需求，因此產生了許多替代性的商品，如赤藻醣醇等天然的代糖等等，可惜目前這個產業才剛崛起，許多原物料的取得成本仍然偏高。但這會是一個非常大的世界性的趨勢。
替代性酒精飲料也一樣（即無酒精啤酒、無酒精紅酒等），在交際應酬與休閒生活中，越來越多人健康意識抬頭，儘可能的避免攝取過多糖份與酒精，但「大人口味」的飲料選擇，幾乎都含有咖啡因，也不利於許多人在夜間放鬆時飲用。
台北市應該鼓勵業者投入研發減糖與替代性酒精飲品產業，一方面可以透過更先進、規模化的製程降低原物料成本，使民間更普及、平價的取得這些商品，增進市民的健康。二方面也儘速掌握這個全球商機，才不會被其他先進國家專美於前。
適當的休閒娛樂與抒壓，對身心的健康有很大的好處。增進城市娛樂與抒壓產業的多樣性，可以讓市民樂在生活，又能提高工作效益，更能夠促進經濟。